在足球比赛中，“手球”是否构成点球，一直是争议最多、理解最混乱的规则之一。根据国际足联（IFAC）最新版《足球竞赛规则》第12条，手球犯规的判罚并非“只要球碰手就犯规”，而是需结合球员意图、手臂位置及获利情况综合判断。
首先，防守方球员在本方禁区内故意用手或手臂触球，无论是否阻挡射门，都应判罚点球。这里的“故意”通常指球员主动移动手臂迎向来球，或明显扩大防守面积。其次，即使非故意，但球员手臂处于“不自然扩大身体轮廓”的位置（如高举过肩、横向张开），且因此阻挡了对方明显进球机会或射门线路，也构成犯规。最后，球员倒地时支撑手臂虽属本能反应，但如果该动作导致球变向、阻止了必进球，裁判仍可能认定为可罚令出场的犯规，并判点球。
规则明确排除了几种常见误解：例如球击中紧贴躯干的自然下垂手臂、球员背对来球且无时间反应、或进攻方在禁区内手球（此时若获利将判对方间接任意球而非点球）。特别值得注意的是，2021年后规则修订强调“无意手球后立即进球或创造进球机会”不再视为有效——这意味着即便不是故意，只要手球后直接导致得分，进球也会被取消，但不一定判罚点球（除非发生华体会下载在防守方禁区内且满足上述犯规条件）。
实际判罚中，VAR的介入让边界更清晰，但也放大了尺度差异。比如手臂是否“自然位置”的判断，仍依赖裁判主观评估。因此，球迷看到的“同样动作不同判罚”，往往源于对“扩大身体轮廓”这一关键标准的理解分歧。归根结底，手球点球的核心不是“碰没碰手”，而是“是否通过不自然的手臂位置不公平地获益或破坏进攻”。
